התכווציות שרירים

שלום, אני בת 36 עם עודף משקל אחרי 2 לידות, ללא מחלות/בעיות רפואיות. לאחר הלידה של בני השני (בן שנתיים) התחילו לתקוף אותי התכווצויות שרירים (תחושה של כאב חד מאחורי הברך לכל אורך השוק עד אצבעות הרגליים), ההתכווצויות מגיעות שבוע לפני קבלת המחזור (לקח לי זמן להגיע לאבחנה הזו:)) ובדר"כ זה מגיע ברגל אחת ועובר תוך שניה שאני מקפצת מהמיטה (לרב קורה בלילות) ועומדת על 2 הרגליים. הלילה היו לי התכווצויות ב-2 הרגליים ואפילו עמידה על הרצפה לא עזרה, רק אחרי כ-20 דק' שכללה עמידה ארוכה על רצפת המרפסת הקרה ההתכווצות עברה. בנוסף, אני כל הזמן שומעת קנאקים מהברכיים והאגן שאני מתרוממת מישיבה. הא זה קשור? (חייבת לציין שנבדקתי אצל אורטופד ואף עשיתי צילום ברכיים שהיה תקין) האם תוכל לייעץ לי מה לעשות ? והאם העניין נשמע רציני ? תודה :)