כאב חד בכף רגל

שלום רב, אתמול יצאתילריצה (פעם הייתי רצה הרבה לאחרונה לא רצתי שלושה חודשים). כשחזרתי והתחלתי ללכת ממש כאבה לי הכף רגל הימנית בצד ימין, במרכז כף הרגל, טיפה לכיוון העקב. הנחתי ששינה טובה תעזור אך התעוררתי והכאבים לא חלפו, כשאני יושבת לא כואב לי בכלל אבל כשאני הולכת הכאבים ממש חזקים. האם עלי לפנות לרופא או לחכות כמה ימים וזה יעבור?