התייעצות לגבי תופעה מוזרה בברך

שלום, אני בת 27 ואתאר בקצרה את הבעיה.. כבר כמה שנים שיש לי תופעה מוזרה בברך השמאלית שגורמת לה להתקע התופעה נגרמת מישיבה ממושכת על הרצפה על הברכיים כשהקרסוליים נוגעים בישבן , או מתנועה מסוימת דומה .. ומה שקורה זה שהברך השמאלית שלי נתקעת ואני מתקשה ליישר אותה בחזרה. יישור הברך בחזרה יכול לקחת בין כמה שניות ועד 30 דק חשוב לציין שהתופעה הזו מוכרת לי מ-10 שנים האחרונות, אך הייתה מאופיינת בתדירות נמוכה מאוד (של פעם פעמיים בשנה ) ולאחרונה היא הפכה לתדירה יותר בעקבות כך שנרשמתי לסטודיו לריקוד. הברך נתקעת לי כמעט בכל שיעור ריקוד. היא נתקעת ולוקח לי בערך 3 שניות להחזיר אותה למקומה. התחושה היא שכאילו הברך יצאה מהמקום , למרות שמבחינת מראה לא רואים שום דבר חריג, ויש כאב מסוים בכל תנועה שאני עושה בכדי ליישר אותה חזרה. התנועה שגורמת לתופעה היא , ירידה מעמידה לישיבה על הברכיים ועלייה שוב למצב עמידה. בחלק מהפעמים שאבצע את הפעולה הזו תהיה לי בעיה לעלות שוב לעמידה כי אני יודעת שהברך תיתקע.. הלכתי לאורתופד והוא הפנה אותי לבדיקת mri עקרונית אני כותבת כאן רק כדי לשמוע חוות דעת שניה ולשמוע אם לדעתך ההפניה ל mri מוצדקת. תודה רבה