האם אסור או מותר לי להתאמן עם רולר במצב שלי?

שלום ד"ר רוני אני סובל מסקוליוזיס מילדות. רואים סקוליוזיס לרוב בחלק גב עליון וכירופרקטיקאי שביקרתי אצלו לפני 11 שנים אמר לי שרוצה להרות עקמת שלי לתלמידים בכיתה איפה הוא מלמד/עושה הרצאות. עבדתי במשרד לפני 9 חודשים ועם הזמן הרגשתי כאב בחלק ימני בגב עליון. פניתי לאורטופד אמר שנדרש חיזוק שרירי גב והתעקש להמליץ שחייה וכמה שיותר. שעלתי על חדר כושר ומשקל מותר והוא פשוט אמר שמותר לי. לאחרונה רציתי לרכוש רולר עם 2 ידיות שמתאמנים איתו על ריצפה ואני לא יודע עם מותר או אסור לי. אנני יכול לצרף תמונה אבל עם תקליד בחיפוש גוגל "Perfect AB Carver" תוכל לראות הרבה תוצאות. אני חושש שזה יזיק לי אבל ייתכן שתלוי באינטנסיביות של תרגיל? זכור לי כשהייתי בגיל קטן רופא המליץ חוג לאימונים עם רולר דומה דרך אגב אבל לא רציתי ולא התחלתי אז... תודה רבה!