כפות רגליים שטוחות וכאבי גב וברכיים

שלום, אני חייל בן 20 לא קרבי משרת כבר שנתיים.מגיל קטן אובחנו אצלי בעיות של כף רגל שטוחה ולפני הגיוס החמירו לי הבעיות וגם החלו כאבים בפיקות הברכיים.הגובה שלי הוא 1.85 ומשקל 92 ק"ג,ויש לי עודף משקל של איזה 7 קילו וגם אני די שרירי.לכן ניתן לי פרופיל 64 לפני הגיוס.בחודשיים האחרונים החלו לי כאבי גב באזור הגב התחתון ולכן הפסקתי לעסוק במקצוע שהייתי בו שנה שהוא אומנם לא קרבי,אך תפקיד של טכנאי קשר והתפקיד אינו מישרדי.וגם התחלתי יותר לשמור על תזונה נכונה ולבצע באופן קבוע על בסיס יומיומי פרט ליום הפסקה בשבוע הליכה בבסיס של שעה,כיוון שאיני מסוגל לרוץ.אך בזמן האחרון למרות שאני בתפקיד מישרדי הכאבים בכפות רגליים ובברכים חזרו בנוסף לכאבי גב שאני עושה פיזותרפיה בשבילם.אני משתמש במידרסים איכותיים לא זולים כבר שנתיים וכמה חודשים.ולפני הגיוס הייתי אצל פרופוסר מומחה לאורתפדיה ידוע בארץ הוא אמר לי שזהו המצב וככה זה ישאר יענו ניתוח או משהו לא יעזור,יש למישהו המלצות או משהו כי אפילו הליכה של 45 דקות לפעמים קשה לי והכאבים ממש קשים.