התכווצויות ברגליים בלילה
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
שלום רב, אמא שלי סובלת מהתכווצויות בירך באמצע הלילה המלוות בכאבים עזים. היא בת 76, סבלה בעבר מסוג של פריצת דיסק, בריאה ופעילה , ולוקחת כדור מגנזיום ביום בגלל בהתכווצויות. רצינו לדעת ממה זה נובע וכיצד אפשר לטפל (המגנזיום עזר לתקופה מסויימת ועכשיו זה חזר) תודה
לקריאה נוספת והעמקה
מציע לפנות לרופא ולהמשיך עם המגנזיום. .רצוי גם להוסיף פעילות גופנית - הליכה יומיומית יכולה לשפר.