פריקת כתף

במהלך קרב ג`ודו היד התיישרה למעלה לכיוון האוזן וקצת אופקית ושנינו נפלנו עליה ,הכתף נפרקה ואי אפשר היה להחזיר אותה במקום אז פינו אותי לבית חולים אחרי שעה עם כאבים מטורפים ושם החזירו לי אותה למקום אחרי צילום רנגטן לפני ואחרי שהתוצעה היא כתף במקום .השאלות : כמה זמן לנוח לפני שמתחיל שיקום ,זו פריקה ראשונה ,האם לשקול ניתוח,אם אין לי עכשיו כאבים אלא רק קצת מוגבלות בתנועה אז לא נגרם נזק משמעותי לרקמות,האם לקנות מגן כתף? תודה ויום טוב