החלמה משבר מאמץ
דיון מתוך פורום אורתופדיה - כללי
שלום, אני מתאמן בכושר קרבי ונפצעתי, שבר מאמץ דרגה 1-2. כאבים בזמן מאמץ, וגם לפעמים לא במאמץ. הרופא אמר חודש מנוחה, והביא לי תוכנית אימונים. נחתי חודש, והפסיקו הכאבים. אני עכשיו נמצא בשלב של התוכנית אימונים, ואין לי כאבים בזמן מאמץ אלא כשאני יושב, עומד ובקיצור לא בזמן מאמץ. מה לעשות?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר בשוראי רוני
27.02.12 | 00:45
מנהל פורום אורתופדיה - כללי
