עיסוי בשמן שקדים

שלום רב. אני שבוע 34 ולא בטוחה לגבי עיסוי הפירנאום לקראת הלידה- האם העיסוי באמת עוזר להגמיש את האזור? אם כן,מה התדירות שיש לבצע את העיסוי והאם יש לחדור מעט לנרתיק או שזה רק מסביב? תודה!!

העיסוי בהחלט עוזר. באשר לתדירות - ממליץ להתיעץ עם נטורופתית או דולה שמלווה לידות.