כאבי גב עליון
דיון מתוך פורום טיפול פיזיותרפי
שלום רב, אני מתאמן בחדר כושר קבוע ולאחרונה יש לי כאבי גב עליון בצד ימין למעלה באזור השכם. הרגשה של שריר תפוס. טיפלתי במדבקות, משחות, וכדורי בטארן, וכלום לא עזר. קבעתי שוב תור לאורטופד לפני 3 ימים והוא רשם לי(שבהם אני במנוחה מוחלטת)זריקת וולטרן וארקוקסיה 90 מ"ג וכלום לא עוזר בינתיים. יותר מזה, אני מרגיש שזה מקרין כאב לזרוע ימין. ביצעתי מיפוי עמוד שידרה ואין ממצאים של גידולים. אני חושש שזה כן קשור לעמוד שידרה...או לידו אני רוצה לחזור להתאמן וחושש. מה זה יכול להיות? אילו בדיקות עוד אפשר וצריך לעשות? לתשובה מהירה אודה...
עוז שלום, ייתכן ויש לך לחץ בעמוד שדרה צווארי או גבי שגורם להשלכת הכאב לשכם ולזרוע. במצב כזה מציע שתפסיק אימוני כוח לפחות למשך שבוע ותחזור לאימונים עם הפחתת של העומס ב-50% במשקלים\חזרות\סטים ובמידה ויחול שיפור תעלה בהדרגה. במידה ולא אני ממליץ על הפסקת אימוני הכוח עד לקבלת טיפול ולהטבה. במקביל פנה לפיזיותרפיסט על מנת לקבל ייעוץ וטיפול. בהצלחה
מנהל פורום טיפול פיזיותרפי
