חומצה פולית לפני היריון

ד"ר קוגלר שלום. לפני חודשיים התחלתי לקחת חומצה פולית באופן יומיומי. עכשיו הפסקתי עם הגלולות למניעת היריון ומאחר ואנחנו דתיים איננו משתמשים באמצעי מניעה אחר וגם אסור לנו לקיים יחסים כך שהזרע יישאר מחוץ לגוף האישה. אנו חוששים לקיים יחסי מין עד שיחלפו שלושה חודשים שאני לוקחת את החומצה, בשל המלצת משרד הבריאות ליטול חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני הכניסה להיריון. רציתי לדעת האם החשש הזה מוצדק? האם עדיף באמת להמתין? אציין שבבדיקות הדם שעשיתי לפני מספר חודשים (לפני שהתחלתי ליטול את הגלולות) רמת החומצה הפולית בגוף שלי הייתה ממוצעת. תודה מראש על תשובתך.