אימוני כוח לפני הריון
דיון מתוך פורום רפואת נשים
שלום, אני מתאמנת אימוני כוח (התנגדות, הרמת משקולות וכו..) בעצימות גבוהה. השאלה שלי האם אימונים כאלה יכולים להפריע בכניסה להריון?׳ האם צריך להפסיק כדי להיקלט? או שכדאי לרדת לעצימות בינונית? משקלים קלים יותר קראתי המון והבנתי שבמהלך ההריון אפשר להתאמן אימוני כוח (אנארובי) ואפילו רצוי האם זה נכון? תודה רבה
דרך אגב מתאמת כבר 8 חודשים 3 פעמים בשבוע קבוע
תשובת מומחה | מאת: ד"ר קוגלר דניאל
04.12.17 | 09:02
מנהל פורום רפואת נשים
