מחזור, דחוף! טמפונים

אני בת 14. התחיל לי היום מחזור וביום שני אני נוסעת לים. אני כבר הרבה שנים מוותרת על טומפונים אבל השנה זה חייב כי חיכיתי לזה מלא ואני ממש מפחדת. באיזה טמפון להשתמש בפעם הראשונה ושעמיד במים (בים)? איך לשים אותו? הוא לא יתקע? אם החוט יקרע? זה כואב? הקרום בתולין יכול להקרע? הוא יכול ליפול בזמן שחייה ? וגם המחזור שלי התחיל להיות בחודשים האחרונים סופר לא סדיר: לפני שתי מחזורים הוא התחיל שבוע וחצי לפני הזמן, בפעם הקודמת הוא התחיל שבועיים לפני הזמן והפעם הוא התחיל עשרה ימים לפני הזמן. ולפני זה הוא היה סדיר (המחזור מגיל 10-11)