בת 17 מחזור שמאחר מעל חודש וחצי בערך

היי.. אני בת 17 ובדרך כלל יש לי מחזור די קשה עם המון כאבים ודם. הוא לא לגמרי סדיר אבל לא ממש בהבדלים גדולים אני לא מקיימת יחסי מין, הפעם האחרונה שקבלתי מחזור היתה ב18.10 ועכשיו כבר ה5.12 ועוד לא קבלתי.. אני די דואגת.. בנוסף, מחודש שמיני בערך התזונה שלי השתנתה ואני מודעת לכך שאני לא אוכלת הרבה וכמובן שצריכה לשנות את זה אני יודעת שיש קשר בין זה לבין איחור מחזור.. רציתי לדעת מה אני עושה במצב כזה? ואיך אני גורמת למחזור להגיע והאם ההפרש הזה הוא בכלל תקין ונורמלי ואין לי מה לדאוג?