חישוב ביוץ לאחר מחזור

שלום ד"ר שאלת ביוץ. המחזור שלי סדיר,מקבלת כל חודש בסביבות ה15. החודש היה לי מחזור רק יום אחד כאשר הדימום לא מסיבי,בעיקר הפרשות חומות. לאחר שבוע נקי שבו לא היה כלום, אתמול החלו שום הפרשות חומות ודימום קל רק בניגוב. מציינת כי אינני עם גלולות שנים ועוד אציין שזו פעם ראשונה שקורה לי כזה דבר. שאלתי היא כיצד לחשב את הביוץ הבא?לפי ה15 או לפי ה21?