פספוס 2 גלולות ברצף בשבוע השלישי לחפיסה

שלום, היום (חמישי) פתחתי חפיסת הגלולות כדי לקחת גלולה וראיתי שלא לקחתי מיום שלישי. לפי ההוראות על החפיסה הבנתי שצריך לקחת את הגלולות שפספסתי ולהמשיך עד יום ראשון (כי התחלתי את החבילה ביום ראשון) ואז לזרוק ולהתחיל חדשה. בנוסף להשתמש שבוע בקונדום. אם אתמול ( רביעי) קיימתי יחסי מין לא מוגנים האם אני צריכה לקחת את גלולת היום שאחרי? או שההוראות על החפיסה ישאירו אותי מוגנת? מה עושים?