שימוש בטבעת נובהרינג אמצעי מניעה

שלום רב אני השתמשתי באופן קבוע במדבקות אוורה. החלטתי לשנות אמצעי מניעה ולהשתמש בטבעת נובה רינג. הוצאתי את המדבקה השלישית האחרונה ביום חמישי, וקיבלתי מחזור יום אחרי - ביום שישי. את הטבעת שמתי אחרי יומיים מקבלת המחזור- ביום ראשון 18.8.19. השאלה שלי מתי אני אמורה להוציא אותה? ומתי אני אמורה לשים טבעת חדשה? אשמח לתשובה בהקדם תודה