גלולות יאז והתכווצויות שרירים

שלום, קראתי בעלון יאז שיש סיכוי של 10 לאלף להתכווצוית שרירים? האם הגיוני שזה יקרה לי רק לאחר שנה וחצי של נטילה אם לא קרה קודם? יש לציין שאני מחברת הרבה חפישות כדי לא להגיע שוב לאנמיה לאחר עירוי ברזל. פשוט יש לי התכווצויות שרירים קשות בלילה. אני לוקחת מגנזיום סידן ואשלגן ואין ממש שיפור אז אני מנסה לבדוק אולי זה בגלל היאז. יש לציין שזהתכווצות שרירים קשה כשהאצבע ברגל כאילו יוצאת מהמקום קרו לי גם בעבר 3 פעמים בלי היאז ואז היה שקט עד שלפני חודשיים זה הפך לכמה פעמים בשבוע. תדה רבה