קיבלתי תוצאה HPV45 בפאפ, זה מסוכן?

שלום בשנת 2017 היה לי קונדילומה והסירו לי אותו בבדיקת קולפוסקופיה שיצאה קונדילומה. פאפ יצא תקין. היום, 2022 בפברואר יצאה לי יבלת על העור במפשעות וטיפלתי בה בעצמי עם חומץ, עשיתי 3 חודשים אחרי בדיקת PAP שיצאה תקינה אבל HPV45 , אני בלחץ מאוד . הרופא שלח אותי שוב לבדיקת קולפוסקופיה , אבל עד שאעשה (כי אני במחזור) אני בלחץ נורא. מה עליי לעשות? האם אסור לי לקיים יחסי מין? האם הזן הזה מאוד מסוכן ? האם זה יכול להעלם לבד? אשמח לכמה שיותר מידע. תודה