להתחיל אימוני ריצה בגיל 50
דיון מתוך פורום רפואת נשים
שלום ד"ר. אני בת 50 וכוונתי להתחיל לרוץ קצת, כאשר בסופו של דבר, בצורה הדרגתית, אגיע לחצי שעה ריצה 2-3 בשבוע בערך. אך נאמר לי שלא טוב להתחיל בריצה לאישה בגילי אם לא עסקתי בזה קודם: מעבר לבעיות גב אפשריות, זה עלול לגרום לנזק לרחם ושלפוחית השתן. האם זה נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר קוגלר דניאל
14.06.16 | 08:24
מנהל פורום רפואת נשים
