גיל מעבר או התקפי חרדה????

שלום רב אני בת 52 מזה שנתיים ללא מחזור סובלת מפיברו אך לא מטופלת , לפניי שנה בדיוק חליתי בקורונה ומאז הפיברו סוער יותר ותופעות גיל המעבר התגברו ,כל התופעות שיכולות להיות כמו הזעות קשות בלילה ללא שינה חרדות כאב נוראי בקיום יחסים אני בוכה המון דופק לב בחילות כאבים נוראיים באגן בכל לילה הכל מתחיל יחד כמו שרשרת עברתי גרידה בגלל רירית מעובה ודימומים ביופסיה תקינה עשיתי אין ספור בדיקות צילום הדמיות הכל תקין .יש לציין שבעברי סבלתי במשך 20 שנה מדכאונות קשים ומזה כשלוש שנים הרמתי את הראש נגמלתי מתרופות עברתי טיפול CBT ששינה לי את החיים הפכתי להיות חיונית פעילה שמחה עד שהגיע גיל המעבר הארור השאלה שלי איך אפשר להבחין בין התקף חרדה לבין התקף של גיל מעבר לשניהם אותם סימפטומים אשמח לעזרה תודה מראש