מחזור לא סדיר

שלום רב, בעבר המחזור שלי היה כל 30 יום. בחצי שנה האחרונה הוא קצת התארך ונע בין 30-38 יום. כשזה משתנה מפעם לפעם. למחזור האחרון שלי לקח להגיע 38 יום וכשהוא הגיע הוא נמשך 3 ימים בלבד וגם היה מועט משבדרך כלל.( לרוב אני במחזור 7 ימים)לאחר שהייתי נקייה יומיים התחילו לי שוב כאבי מחזור עם הפרשות חומות שנמשכו יום אחד וזהו. עכשיו לפי חישוב של 30 יום אני צריכה לקבל עוד 10 ימים מחזור אבל החל מלפני ארבע ימים אני מרגישה כאבי מחזור במיוחד בגב התחתון ורגישות בשדיים. על מה מעידים הכאבים האלו? האם הם יכולים להעיד על זמן ביוץ?הריון?או סתם כאבים שלפני מחזור? לפני 4 חודשים הייתי בבדיקה אצל רופאת נשים, במקביל עשיתי בדיקות דם ובדיקות גנטיות שלפני הריון והכל יצא תקין.מה עליי לעשות לחכות למחזור הבא ולראות מה יהיה ?או ללכת שוב לרופאת הנשים?בנוסף איך אני גם יכולה לדעת את זמן הביוץ שלי אם המחזור שלי לא כ"כ סדיר. תודה מיכל