גלולות ו PCOS

אני בת 31 ואובחנתי בעבר עם PCOS. התסמינים היו בעיקר מחזור ארוך מאוד ולא סדיר (בין 50-70 יום) ווסת כבדה וארוכה (שבועיים). אני לוקחת גלולות שונות כבר 14 שנה (מרסילון, שהוחלף במינס ועכשו כמה שנים אורתו ציקלן). בהסכמת הרופאה אני לוקחת חפיסות ברצף כי כאבי הבטן והגב הפכו קשים בשנים האחרונות. מעבר לזה אני בבדיקה פעמיים בשנה, פעם בשנה עושה PAP והכל תקין. עשיתי גם העמסת סוכר ובדיקת המוגלובים מסוכרז והכל תקין לגמרי. הבעיה היא שאני כל הזמן שוכחת גלולות. במקרה הטוב אני נזכרת אחרי מספר שעות ובמקרה הגרוע שוכחת יומיים ומתחיל דימום. שמתי תזכורות וזה לא עוזר. זה משהו חדש כי בעבר לא הייתה לי בעיה לזכור. אני לא פעילה מינית כבר כמה שנים ום כשהייתי, אז הקפדתי על שימוש בקונדום. 1. האם צריך להמשיך לקחת גלולות בגלל ה PCOS? 2. יש תחליף שאפשר לקבל בזריקה או משהו תקופתי שלא אצטרך ליטול גלולה כל יום? תודה ובהצלחה עם הפורום החדש.