נקניק בהריון

שלום רב, אני מנסה להכנס להריון, ורציתי לדעת אם מבחינת אוכל יש אילו דגשים שצריך לשים לב מה מותר ומה אסור, כי הרי עד שאדע שאני בהריון לוקח איזה 4 שבועות עד האיחור במחזור וגילוי ההריון. ואני יודעת שיש דברים למשל שאסור בהריון כמו ביצים חיות, מוסים, וסושי , דגשים נעים וכו'... ורציתי למשל לדעת מה גם לגבי נקניקים (אני ממש מכורה לסלמי) אז מה ההמלצות לגבי אכילת סלמי למשל? תודה

ומה אם נניח אני אעשה את הסלמי מוקפץ או נניח בתוך מאפה בצק, האם אז זה בסדר? אני יודעת שיש כמה סוגים של נקניקי סלמי למשל, וקראתי את הכתבה הזו http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4273094,00.html אז השאלה אם באופן הזה של בישול, אפייה נניח זה בסדר?