תרגילי קייגל
דיון מתוך פורום רפואת נשים
שלום ד"ר קוגלר. שאלתי לגבי תרגילי קיגל ואמרת שאתה לא מכיר.תרגילי קיגל אלו תרגילי כיווץ והרפיה לנרתיק כדי לחזק את רצפת האגן. האם זה מותר במהלך ההריון?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ד"ר קוגלר. שאלתי לגבי תרגילי קיגל ואמרת שאתה לא מכיר.תרגילי קיגל אלו תרגילי כיווץ והרפיה לנרתיק כדי לחזק את רצפת האגן. האם זה מותר במהלך ההריון?