חישוב ימי הביוץ

שלום, במשך כל תקופת לקיחת הגלולות,לא הייתה לי כל בעיה לדעת מהו היום הראשון של המחזור על מנת לחשב את ימי הביוץ לאחר הפסקת נטילת גלולות (במשך שנתיים) אני מתקשה לדעת, האם היום הראשון נחשב בהפרשה הראשונה החומה? האם היום הראשון נחשב רק ברגע שמתחיל דימום (שמגיע מספר ימים לאחר ההפרשה החומה)?לעיתים ההפרשה החומה נמשכת מספר ימים....לעיתים יש במהלך הימים הללו דימום קל מאד (לא כמו במהלך המחזור) ואז שוב הפרשה חומה....ולעיתים מדובר הפרשה חומה שכמעט ונעלמת ואז מופיע הדימום.... מבולבלת מאד וזקוקה לעזרתך לצורך חישוב הביוץ..... תודה יעל