מקרה חירום

אני ובן זוגי מזה שנתיים שוכבים עם קונדום, אני ממש לא מסתדרת עם גלולות..אתמול כשהיינו באמצע גילינו שאין לנו קונדומים בכלל ושכבנו בלי, הוא גמר בחוץ..אני יודעת שזה לא אחראי ולא בסדר, בבוקר למחרת הלכתי לסופר פארם קניתי גלולה כזאת של יום למחרת, נורלבו..אני לא יודעת אם אני עדין צריכה לבצע בדיקה ביתית כזאת או האם עלי לחכות פשוט למחזור? ובכלל, אני חושבת לעבור לשיטת מניעה אחרת, שמעתי על המדבקה ועל שיטת הימים הבטוחים ורוצה לדעת האם מישהי פה משתמשת והאם היא ממליצה?

תודה ד"ר, מאיזו סיבה אתה לא ממליץ להשתמש בשיטת הימים הבטוחים? היא לא יעילה? מה היית ממליץ אם אני לא רוצה להשתמש בגלולות? ( מעדיפה כמה שפחות להכניס דברים כימיים לתוך הגוף...)