כאבי מחזור

היי אני גל, בת 25, סובלת מכאבי בטן חזקים מאוד בזמן הווסת. לוקחת מגיל 14 באופן קבוע ורציף גלולות שיקלו, אבל לאחרונה מזה 4 חודשים שאינני נוטלת גלולות כלל. אני לוקחת במקום זאת כדור לשיכוך כאבים פעם או פעמיים בחודש להקלה על הכאבים. רציתי לשאול מה עדיף, לקחת כדור לשיכוך כאבים, או לקחת גלולות בשביל להקל על הכאב? זאת אומרת, מה "בריא" יותר. ואשמח אם תוכל גם לכתוב לי, איזה משכך כאבים הכי מתאים לכאבי מחזור חזקים, כי אני לוקחת אדויל ושמעתי שהוא מאוד לא בריא (פוגע בכל מיני מערכות בגוף, מסוכן, וכד)