נטילת ויטמינים לפני היריון

שלום, אני מתכננת היריון בחצי שנה הקרובה והתחלתי ליטול פרנטל 9 חודשים בהמלצה של חברה מכיוון שהבנתי שהכדור מכיל ויטמינים נוספים מלבד חומצה פולית. האם זה בסדר להמשיך ליטול את הכדור הזה או שצריך ליטול רק חומצה פולית לפני ההיריון? צריך להיוועץ קודם ברופא? תודה רבה..

האם ישנם דברים נוספים שיש לעשות לפני ההיריון? ניגשתי לרופאה אך היא לא סיפקה לי מספיק מידע את הבדיקות הגנטיות עשיתי. מה לגבי בדיקות חובה אחרות? או האם ישנם דברים כללים שיש לבצע לפני כניסה להיריון? תודה!