חרדות ולעיתים רחוקות התקף פסיכותי

אני סובל לעיתים קרובות מחרדות .שמעלות לי את לחץ הדם. במהלך 15 שנה האחרונות . חוויתי 3 פעמים התקף פסיכוטי. שבמהלכם חשיבה שהמשטרה רודפת .כאילו והותקנו לי בבית מצלמות שעוקבות. מחשבות שווא שונות .באחת הפעמים טופלתי בריספרדל וסיימתי טיפול. היו מחשבות שמצאתי רעיון פשוט וגאוני שישנה את חיי. באותם התקפים היה לי פחד מהדבקות ממחלות קשות. שאלתי 1. ממה אני סובל? 2. האם יש כדור טבעי לחרדות שמופיעות? 3.איזה טיפול מונע ניתן לעשות כדי להימנע מלהגיע מאותם מצבים ?