מחשבות טורדניות.

שלום, שמי שרון ואני בת 18. במשך כמספר שנים אני סובלת ממחשבות טורדניות הבאות לידי ביטוי בדאגה מוגזמת לקרוביי. עוברות בראשי מחשבות שווא נשנות וחוזרות על מוות לקרוביי ונוצרת לי חרדה גדולה מכך. במהלך שנות התבגרותי עברתי טיפול פסיכולוגי של כשלוש שנים על חרדה-חברתית,חרדה-כללית ופוביה-ספציפית. הפסקתי את הטיפול הפסיכולוגי עקב קצר בתקשורת עם המטפלת. הטיפול הטיב לחרדות וכיום החרדות הינם ברמה סבירה, למעט המחשבות הטורדניות עליהן לא עבדתי כלל במשך הטיפול. איני מעוניינת לעבור טיפול פסיכולוגי שוב, אלא הייתי מעוניינת לקבל יעוץ לגבי טיפול עצמי וחוות-דעת לגבי סיבת מחשבות אלו. תודה, שרון.