זוגיות, חרדות ופחד מדחיה ........
דיון מתוך פורום בריאות הנפש
היי, יש לי בעיה שאני לא יודע איך להתמודד איתה כל פעם שאני מתחיל לצאת עם מישהו אני מתמלא פחדים וחרדות אני מפחד שהוא יפגע בי, שזה לא ילך ואז אני אפגע יש לי פחד מטורף מפני פגיעה אני יצאתי לדייטים בעבר ותמיד דחו אותי/ זה לא הסתדר וכל פעם לקחתי את זה ממש קשה ונפגעתי מאוד אני לא יודע איך להתמודד עם הפחדים האלה זה מכניס אותי למצבים של דיכאונות וחוסר מצב רוח ולפעמים בלי שום סיבה לדוגמא אם הבחור לא עונה לי הרבה זמן וכו' אני המחשבות שלי מתחילות לרוץ ואני שוב מתחיל לפחד שיקרה משהו וזה יגמר אני משתדל לא לתת לאנשים להיכנס לי ללב מהר בגלל שאני רגיש מידי אבל זה לא עובד לי אני לא יודע מה לעשות כדי להתמודד עם כל זה אני מרגיש שהצד השני נכנס לי ללב, הלב שלי הוא הופך להיות כמו עצב חשוף וכל דבר שקורה איתו פשוט מכאיב לי ברמות לא מוסברות... איך מתמודדים עם הפחדים האלה? עם הפגיעה? עם הפחד מפני הפגיעה? אני לא יכול לבנות ככה שום דבר אני כל הזמן רק מפחד אשמח לעזרה תודה ושבוע. טוב
מנהל פורום בריאות הנפש
