פעילות גופנית במקום תרופות
דיון מתוך פורום בריאות הנפש
שלום האם פעילות גופנית יכולה ליהות תחליף טוב לתרופות ? פעילות גופנית מונעת חרדה ? פאניקה ? מה דעתך ? מונעת מחשבות טורדניות דיכאון ועוד ?
לקריאה נוספת והעמקה
ד"ר ברבר ירחמיאל