האם זאת היפוכונדריה?

שלום, אני בת 16 ויש לי פחדים מוזרים מגיל קטן יחסית. הפחדים הם בעיקר על מחלות. כל דבר קטן שכואב או מציק לי בגוף, אני ישר מחשיבה את הכאב למשהו נורא ומסוכן. רק ריציתי לשאול אם זוהי היפוכונדריה? ואיך אפשר לטפל בה? התוכל לתת לי עצות איך להתמודד בעצמי עם המחלה הזו? תודה מראש.