עזרה בבקשה

היי אני סובל מבעיה כבר הרבה שנים .. לא טפלתי ולא ידעתי למי צריך לפנות ..ולא יודע טם הגעתי למקום הנכון.. בעיה שלי התחילה מלפני הרבה הרבה שני שהייתי בכיתה יב אני כרגע בן 30 ,שסבלתי מהפרעות בריכוז ( לא יודע אם זו האבחנה או אםזה ככה נקרא בכלל.. שהייתי בתקופת מבחנים ולומד ולמד למבחנים תמיד הפריעו לי קולות ורעשים והוציאו אותי מהריכוז,למשל קול של המקרר, טלויזיה, ובמיוחד קולות או רעשים שאינני יכול לשלוט בהן או להפסיקן ( יש לציין שמוזיקה או רעש שאני יכול להפסיק אותו אינו מפריע לי, בתוך תוכי אני יודע שזה לא מפריע לי ושאני יכול להתרכז למרות זה .. אבל עצם העובדה שאני לא יכול להפסיק את זה זה משגיע ומעצבן אותי ,, אני עכשיו סובל מבעיה זה גם במסגרת עבודה שלי סתם דוגמה אם המזגן מרעיש או סתם דוגמה הניון (אור) עושה קול רעש . זה משגע אותי ,, לא יודע מה זה וממה זה נובע וכיך אפשר לטפל ולמי אני צריך לפנות .. עזרה בבקשה