נלחץ ממש מבעיות רפואיות - גם אם הן לא מסוכנות

התחלתי להילחץ ממש מבעיות רפואיות טריוויאליות לאחרונה. כל פעם שאני שומע על מחלה כלשהיא שיש אפילו סיכוי זניח ולא סביר שנדבקתי בה אני נלחץ ממש. כמובן שזה עובר אחרי כמה שעות ואני חוזר לשגרה אבל כל פעם שאני נזכר בבעיה אני נלחץ ממש. היה לילה או 2 שלקח לי כמה שעות להירדם כי נלחצתי מנסיגת חניכיים (לא אובחן אצלי, רק קצת מציקות לי החניכיים). לא יודע מה לעשות עם עצמי בעניין הזה וזה ממש מפריע לשגרת החיים שלי... מאמין שאני נהייתי היפוכונדר, אבל לא תמיד הייתי כזה