איבוד שליטה בעבודה, לחץ

שלום ד''ר ברבר ירחמיאל, לפני כמה חודשים היה לנו תדריך בטיחות בעבודה ודיברו על אירועים ביטחונים שיכולים ליקרות לפתע הרגשתי חולשה ושאני ממש הולך ליפול וכל פעם שהמרצה מדבר אני מרגיש יותר לחץ ושאני חסר אונים ומאבד שליטה מיד יצאתי מהחדר וזה גרם לי להירגע וזה מקרה אחד אחרי זה התופעה חזרה פעמיים בעבודה והפעם לא בכיתה אל בעמדה שבא אני עובד. ממה זה יכול לקרות אני ישמח אם תוכל לעזור לי?