טיפול CBT, לאן כדאי ללכת

האם יש מטפלים במכבי שמטפלים בשיטת CBT ומיהם?

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הינו מודל או תאוריה של טיפול פסיכולוגי ששונה מהמודל של טיפול דינאמי. רוב המסגרות ללימוד תרפיה בארץ מלמדים את המודל הדינאמי, לכן יש מעט מטפלים שהוכשרו פורמלית בשיטה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי. לא מומלץ להגיע לפסיכולוג או מטפל אחר שלא קיבל הכשרה בשיטה (רוב הפסיכולוגים לומדים קורס אחד מקסימום ב-CBT), לכן מומלץ לפנות למטפלים שעברו הכשרה של לפחות שנתיים - למשל תואר שני ב-CBT או הכשרה של שנתיים המוכרת ע"י איט"ה - הארגון הישראלי למטפלי CBT. יתכן שיש פסיכולוגים בקופות שעברו הכשרה פורמלית, לצערי עוד לא נתקלתי בהם. בכל מקרה חשוב לשאול כל מטפל אם קיבל הכשרה של שנתיים ספציפית בתחום של CBT. למשל כל המטפלים במכון CBT הם בוגרי תואר שני בטיפול קוגניטיבי התנהגותי או עברו את ההכשרה של איט"ה.