היפוכונדריה

שלום ד"ר מזה 7 שנים אני חולת היפוכונדריה - חרדה ממחלות. אני עדיין לא מטופלת ואני מנסה להתגבר עליה. כיום אני בת 17 והחרדות רק מתעצמות - היום למשל היה לי התקף אדיר, נלחצתי בטירוף והייתי בהתקף פאניקה, רעדתי וכל זה אולי מהתקררות או מתחושה טבעית אחרת - אני בעיקר מפחדת על הלב שלי, כבר בגיל 17 אני מפחדת ממחלות לב ומדום לב וכו' ניסיתי רסקיו ותחושת הרוגע רק מפחידה אותי שאולי הלב איטי מדי. כמו כן, אני מפחדת לחלות במחלות חשוכות מרפא לא עלינו. אני מכניסה את עצמי לסרטים, ובוכה - זה קורה אולי כל השבוע. אני רוצה להיות שמחה ללא דאגות כיאה לגילי - ללמוד, לצאת עם חברים - ואני לא יכולה כי הפחדים האלו מעיקים ומכניסים לפאניקה אדירה שבאמת לא מאפשרת לי לנשום. השאלות העיקריות שלי הן: האם הרעידות והלחץ בהתקף ההיפוכונדריה - גורמות לכיווץ שרירים או לכאב שרירים? כי זה קורה לי. או האם הלחץ והדמיון והכל ביחד, יכול לגרום לי לקוצר נשימה? תודה ד"ר