נגיעה באוזן

טל שלום, בהחלט יש קשר בין נגיעה באוזן או בשיער לבין עייפות. עבור התינוקת הנגיעה באוזן או בשיער או כל דבר שהם "ממוללים" עם האצבעות - הוא חפץ מעבר - חפץ מעבר מלווה את התינוקת במעבר שלה בתלות בהורים שלה לעצמאות. שימוש בחפץ מעבר הוא אחד מכללי היסוד של שינת תינוקות והוא מקל על התינוק בניתוק מההורה ועד להרדמה סופית.זה מצויין שיש לביתך חפץ מעבר שקשור לגופה - ולא קשור לגופך - כי ישנם תינוקות שמשתמשים באוזן של האם או בשיער של האם כחפץ מעבר - ואז בעת ההתעוררויות הליליות - היא זקוקה שוב לאם כדי להירדם בחזרה. ברגע שחפץ המעבר קשור רק בה - זה מאפשר לה את היכולת להירדם גם באופן עצמאי.לגבי התעוררויות בבכי - צריך לזכור כי שנת תינוקות עד גיל 6 חודשים היא 11 שעות ליליות - אך רק 5 שעות ברצף. ולכן רוב התינוקות ישנו את החצי הראשון של הלילה בצורה עמוקה ואילו החצי השני של הלילה משעה 1 בבוקר - השינה קלה יותר ומלווה בהתעוררויות. אך אם היא עולה במשקל, ושומרת על עקומות הגדילה סביר להניח כי איננה רעבה בלילה ולכן אם היא מתעוררת בבכי - צריך לנסות להרדימה בחזרה בלי לתת אוכל. הדרך הטובה ביותר להרדימה זה בטפיחות קלות על גבה, ולהגיד ש'ש'ש' - עד שהיא נרדמת שוב. סדר יום בגיל 6 חודשים בד"כ: קימה בבוקר בין 5-7.ארוחת הנקה או תמ"ל. כשעה וחצי אחרי קימת הבוקר - שנת בוקר בין שעה לשעתיים. לאחר ההתעוררות - ארוחת פירות.משחק וגריה. לאחר כ3 שעות - ארוחת צהריים - מרק ירקות/עוף. שנת צהריים - בין שעה לשעתיים וחצי. לאחר ההתעוררות הנקה/תמ"ל. לקראת 17 - שוב תנומה קצרה בד"כ של 30-60 דקות. לאחר ההתעוררות - הנקה/תמ"ל. התחלת טקס שינה - אמבטיה, פיזמה,שיר, חיבוק ונשיקת לילה טוב. מנה קצרה של הנקה ו/או בקבוק לקינוח. השכבה במיטה וסגירת האור. כמות השעות שתישן במהלך היום יכולה להיות שונה ממה שכתבתי - אך ככלל תינוקות בני 6 חודשים אמורים לישון כ14.5 שעות ביממה כאשר 11 מהם בלילה, ו3 פרקי שינה ביום. ולשאלתך השלישית - מומלץ להעביר לשינה במיטה שלה ובחדר שלה מגיל 4 חודשים , כך שבהחלט בגיל 6 חודשים זה זמן ראוי למעבר. זה חשוב כי זה יכול לצמצם את התלות שלה בך בכל התעוררות שלה - כך היא תלמד להרדים את עצמה כאשר היא מתעוררת ולא ישר תראה אותך ותקרא לך "להתעורר ולהניק". יש לקחת בחשבון שהמעבר לחדר שלה - היא גם תהליך של שינוי - ויתכן ויקח לה זמן להתרגל לשינוי - אך סבלנות ועקביות בתהליך הן מילות המפתח.שיהיה לכן לילות טובים!!