התעוררות בלילה

לילי שלום, אכן בעת בקיעת שיניים יתכנו התעוררויות - ובמיוחד זה מתאים שיקרה לביתך שסובלת מכל בקיעת שן. כיון שהיא בסה"כ ישנה 9 שעות - יתכן ודוקא חסר לה שעה -שעתיים שנת לילה . בגיל 8.5 חודשים מצופה לשנת לילה סביב 11 שעות - כאשר בין 5-6 שעות מהם רצופים. את הפרק הראשון של הלילה - שינה מ20 עד 1 היא עושה בדיוק כמצופה וזה מצויין - זו גם השינה העמוקה יותר - ובד"כ את ה5 שעות הללו מצופה שהיא תישן ללא קימות כלל. משעה 1 השינה הופכת להיות שינה קלה - ואז היא יכולה להתעורר יותר . אני מציעה להמשיך ולתת לה את ההאכלה בשעה 1 - בייחוד שאחרי זה היא ממשיכה לישון. כדי להוריד את התלות בההאכלה ב1 ושלא יהפוך להרגל הירדמות - אני מציעה להוריד לה בכל יומיים 20 מ"ל מהמנה. כלומר אם היום את נותנת לה 180 מ"ל ב1 אז בעוד יומיים תתני לה רק 160 מל וכו'. כך אנו למעשה גם מקטינים את הקיבולת של הקיבה בלילה וגם גורמים לה להפעיל למשך זמן קצר יותר את הלסתות - וכך למעשה עושים את כל מה שאפשר כדי לא ל"לעורר" אותה. אני מציעה גם לנסות להקדים לה את שעת השינה - אם מצופה שתינוק בן 8.5 חודשים יישן כ11 שעות בלילה והיא למעשה ישנה רק 9 שעות - אזיי יתכן ופיספנו קצת את "חלון השינה" שלה - ודוקא תינוקות כאלה נוטים לקום יותר ואף להקדים את שעת היקיצה שלהם. מספיק לנסות להקדים לה את שעת השינה שלה בחצי שעה - ולבחון האם כך יש שינוי בדפוס השינה שלה(פשוט להתחיל את טקס השינה כפי שאתם מבצעים חצי שעה קודם) .מה שעומד מאחורי הסיכוי להתעוררויות בלילה ויקיצה מוקדמת יותר זה הנוסחה ש "עייפות גוררת עייפות ושינה מקדמת שינה" - ילד עייף ישן פחות טוב מילד שישן את כמות השעות המומלץ לגילו.לילה טוב!