שגרה לתינוקת בת 10 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
רנה שלום! אני אמא לילדה בת 10 חודשים. רציתי לוודא האם השגרה שאני מכנה לה טובה או דורשת שיפור כלשהו. אודה לך על חוות דעתך. 6:00 משקימה ומשחקת עם עצמה במיטה 6:30 מטרנה 180 מ"מ 10:00 פירות מרוסקים גס בתוספת טחינה/אבוקדו 10:30-11:00 תנומה (לעיתים במשך שעה, אך לרוב חצי שעה) 12:00 מרק מרוסק גס הכולל בשר הודו 13:00-14:30 שנת צהריים 15:00 מטרנה 180 מ"מ 17:30 מעדן/גבינה לבנה/פרכית אורז 18:30 מקלחת,עיסוי 18:50 מטרנה 180 מ"מ 19:10-19:30 הרדמות בשבוע אחרון סובלת מעצירויות,כך שאני צריכה ממש לעזור לה... השאלה האם שינוי בשגרת האכלה יכול לגרום לכך? נודע לי שהמטפלת, אצלה נמצאת במהלך היום לא תמיד שומרת על השגרה הנ"ל (משנה מעט את שעות האכלה/שינה+מוסיפה ארוחת מטרנה נוספת). תודה מראש, בברכה, אביגיל
אביגיל שלום, שגרת היום נראה מצויין ומתאים לגיל התינוקת. אני ממליצה לנסות להקדים את שנת הבוקר בשעה כלומר לנסות להרדימה לשנת בוקר כבר ב9:30 ולא 10:30 -11:00. בגיל זה חלון השינה מהתעוררות משנת לילה ועד לשנת בוקר הוא כשעתיים וחצי/שלוש - ולכן אם היא מתעוררת "רשמית" ב6:30 היא אמורה להיות עייפה כבר ב9:00 -9:30. יתכן שפיספוס חלון השינה הנ"ל מהווה את הסיבה ששנת הבוקר שלה הוא רק חצי שעה - דוקא אם נשכיב אותה מוקדם יותר יש סיכוי שתישן שינה טובה יותר ואפקטיבית. לגבי העצירות בשבוע האחרון - יתכן וזה נובע ממאכל מסויים שאוכלת, ויתכן אפילו מבקיעת שיניים. אםשר להוסיף לה לתפריט עגבניה מרוסקת או מיץ שזיפים /תפוזים לתוך הפירות וזה יכול להועיל. גם אם המטפלת מוסיפה מנת מטרנה - סביר כי זה יקרה אם המתוקה לא סיימה את כל מנת הפירות /מרק - אך חשוב לודא שאכן התינוקת מבקשת זאת - ולא סתם להעמיס עליה רק בגלל שלא גמרה את האוכל... שיהיה לכם חג שמח!
מנהל פורום טיפת חלב
