בן 9 וחצי חודשים - התעוררויות מרובות בלילה
דיון מתוך פורום טיפת חלב
רנה שלום! שוב אני פונה אלייך עם בעיה דומה. בני בן 9 וחצי חודשים, כבר זוחל במרץ, עומד בכל מקום שרק יכול, הולך עם כל מה שמוצא בדרך (מוציא לטייל את הלול ברחבי הבית..) אוכל נהדר וכבר צמחו לו 3 שיניים. יש לו סדר יום מופתי, קם בסביבות 05:30, אוכל בקבוק 120 מ"ל מטרנה, משחק ושוב ישן בסביבות 08:00 למשך שעה אחרי שאכל 60 מ"ל . אחר כך אוכל פירות (מגוון שלם של פירות), הולך לגינה לשחק עם חברים, מטייל בעגלה ושוב ישן לשעה בין 11:20-12:30 בערך. בשעה 13:00 אוכל צהרים - בשר, פחמימה וירקות - אוכל כבר עם הידיים ומאוד נהנה. בין 15:00 - 16:15 ישן שוב , עם ההתעוררות אוכל חטיף (מעט יוגורט, פרי ולפעמים מבקש בקבוק) ואז יש לנו תמיד פעילות לאחר הצהריים - בשעה 18:30 מתחיל טקס שינה: ארוחת ערב (ביצה, חביתה, ירקות, לביבות, לחם וכו'), אמבטיה ובקבוק של 180 מ"ל - משחק במיטה ולרוב נרדם לבד כשאני איתו בחדר. לאחרונה לא מוכן להירדם לבד - רק בידיים שלי ואז אני מניחה אותו במיטה - 20:00 הוא כבר ישן במיטה. החל מהשעה 23:00 - מתעורר המון, בבכי קורה לי "מאמא, מאמא" אני באה, מנסה להרגיע אותו במיטה, עם יד על הגב, שרה לו שיר שאיתו אוהב להירדם, מנסה "ששש.." - לא עוזר - הוא נעמד במיטה ומושיט ידיים. אני מרימה אותו ולא מספיקה להגיד "ג'ק רובינסון"..והוא כבר ישן כמו תינוק.. וככה כל הלילה עד 05:30 שכבר מתחיל את היום. מיותר לציין שאני מותשת, אבל יותר מדאיג אותי ההתעוררות שלו בבכי קורע לב. מה אני יכולה לעשות לו כדי לעזור לו לישון טוב יותר ורצוף? מה אני עושה לא נכון? תודה!!!
שלום!אכן יש למתוק סדר יום מעולה , וגם כמות שעות שינה המתאימות לגילו. כל הכבוד לכם על כך!!גם מבחינת המגוון של האוכל שאוכל - זה מצויין, ואפשר לראות כמה הוא נהנה מחוויית האוכל. את גם מקפידה לפי התיאור שלך על חלונות שינה - המאפשרים לו לישון במהלך היום כשהוא צריך לישון ולא כשהוא כבר עייף מדיי - אז השינה פחות אפקטיבית. לכן למעשה הנקודה היחידה "לתיקון" הינו - מה לעשות כאשר אינו מוכן להירדם בתחילת הלילה ובמהלך הקימות בלילה. הכלל אומר - שאיך שהוא נרדם בתחילת הלילה כך הוא יירדם מהקימות במהלך הלילה - ולכן אם הוא מתחיל להתרגל להירדם על הידיים בתחילת הלילה - הוא מצפה כי גם כשהוא מתעורר באמצע הלילה - שאת תרימי אותו כדי שיירדם על הידיים. לכן ההתעקשות הראשונית צריכה להיות - שבתחילת הלילה הוא נרדם במיטתו ולא על הידיים. השיטה היא בדיוק כפי שאת עושה במהלך הלילה(השכבתו, ליטופים, ש'ש'ש' - רק שאז זה לא עוזר כי הוא מצפה לאותו סוג הירדמות כמו בתחילת הלילה - על הידיים). חשוב מאד להיות עקבי! אחרי 2-3 לילות שאת יושבת לידו בתחילת הלילה, את יכולה להמשיך לשבת אבל ללא ליטופים רק עם ש'ש'ש'. ושוב אחרי כמה לילות - להרחיק את הכסא - ולעשות את הש'ש'ש' מרחוק. וכו' - עד שהוא ילמד להירדם ללא נוכחותך . כאשר תצליחי בזה בתחילת הלילה - אז גם התגובה שלך לכל התעוררות באמצע הלילה צריכה להיות כזאת. אם יש לו מוצץ - אפשר להרגיל אותו לקחת את המוצץ לבד - לא לשים לו את המוצץ בפה כשהוא בוכה, אלא לשים לו את המוצץ ביד, ולקרב את היד שלו לפה - כדי שהוא ישים את המוצץ בפה! אחרי שהוא מתרגל לזה - כבר לא תצטרכי לשים את המוצץ ביד שלו - הוא כבר ילמד לקחת את המוצץ לבד. בהצלחה!
מנהל פורום טיפת חלב
