לא נרדם

אורלי שלום, אכן לשנות הרגלי שינה של פעוט שהתרגל לקום לינוק - אף שההנקה היתה כהקשר שינה ולא צורך באוכל - הינו קשה - אבל אפשרי. וזה גם נכון שהאבא יתחיל בפעולה - כדי שהחמוד לא ידרוש הנקה בכל פעם שאת מגיעה למיטתו. כעת חשוב ליצור הקשר חיובי למיטה - כדי שהוא לא יבכה בכל פעם שאת מכניסה אותו למיטה - אפשר לעשות זאת על ידי לשים אותו במיטה - במהלך היום - לכמה דקות - ולשחק איתו כשהוא במיטה - אפשר לבנות איתו קוביות/לשחק בכדור - כל דבר שיהפוך את המיטה למשהו חיובי!בנוסף, חשוב לעודד התנהגות חיובית ולהתעלם מהתנהגות שלילית - כלומר , כאשר יושבים לידו בעת ההשכבה - אם הוא מניח את הראש - אפשר להמשיך ללטף אותו להגיד ש'ש'ש'. אם הוא קם וצורח - אז יש להישאר יושבים ליד המיטה שלו - אבל בלי אינטראקציה - לא דיבור, לא ליטוף , ואפילו לא להסתכל לכיוון שלו. התיזמון של התיגמול של התנהגות רצויה(שכיבה במיטה) לעומת התנהגות לא רצוייה(קימה ובכי) הינו - 3 דקות ליטופים וש'ש'ש'(תיגמול חיובי) ודקה להתעלם ממנו(תיגמול שלילי). אחרי הדקה - יש להשכיב אותו שוב במיטה ולקוות שהוא יהנה מהליטופים ולא ישר יקום. אך אם הוא ישר קם - שוב יש לשבת לידו למשך דקה - ולא להגיב אליו. יש אופציה של יעוץ שינה - יש כמה חברות בארץ שעושות זאת . בד"כ הייעוץ הוא יקר, אבל אפשר לבקש ייעוץ במסגרת סטאז' של אחת מבוגרות הקורסים - וזה מוזיל מאד את המחיר - אבל לא משפיע על איכות היעוץ. אחת מחברות הייעוץ המקצועיות שמעסיקות אחיות בתחום הילדים והתינוקות הינה חברת BABYLINK. אפשר למצוא אותם אינטרנט. בהצלחה!