אוכל
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום רנה, מתגעגעת! המתוקית בת שנה וארבעה חודשים, ורציתי לוודא שאני נותנת לה תפריט מאוזן. לאחרונה החליטה להיות צמחונית ומסרבת לאכול בשר ודגים. הבדיקות דם תקינות. בוקר: פירות חתוכים ופצפוצי אורז וחלב. (הרבה מכל דבר) ביניים: לחם ומממרח או פירות וירקות צהריים: תפ"א/ פסטה/ אורז/ קינואה עם או בלי אפונה / עדשים ותמיד מציעה גם בשר / דגים לפעמים גם ברוקולי ביניים: יוגורט ופרי לרוב היא רוצה רק פרי( יש המלצה להגביל בכמות הענבים?? נראה שהיא מכורה) ערב: ביצה + גבינה לבנה+ צהובה וירקות לאחרונה נראה שגם בין הארוחות היא עומדת ליד המקרר ואומרת אממ אממ. איך ניתן להבין את הרעב? התפריט הוא מה שאני מציעה- היא לפעמים אוכלת רק חלק. וגם, בספטמבר תתחיל גן, שם אוכלים פחות בריא ממה שאני מעדיפה. יש הצעה מה עושים? תודה, ולהתראות, מאיה
מאיה שלום! איך ידענו שלמתוקה יש אופי מאז שנולדה!!! והיא עומדת בציפיות!התפריט נראה מצויין!אפשר לנסות להכניס את הבשר והדגים בצורת פשטידה(פשטידת בשר/פשטידת טונה). זה לא שהחכמה לא תגלה - אבל אולי היא תסכים להתנסות במשהו חדש בכל זאת. ואם היא מקבלת ביצה וברוקולי אז היא גם מקבלת חלבון ומקור טוב לברזל. אפשר לנסות גם אבוקדו(אם יש ), וגם קטניות (עדשים/אפונה). לגבי הגן - אכן מאד קשה לשלוט על מה שהם אוכלים שם - אך אם זה גן בפיקוח בד"כ הארוחות שלהם מאוזנות אבל לא הכל מושלם(יש לנו בתחנה חוברות למעונות/גננות עם המלצות לתזונה בהתאם לגיל - את מוזמנת לבוא לקחת ...רק בשבועיים הקרובים אנו עובדות במתכונת מצומצמת עקב החופש הגדול אז אין מענה טלפוני- ואני חולה בבית אז אני לא יודעת מתי אהיה בתחנה השבוע - אבל את מוזמנת לנסות את מזלך...). עדיין יש נטייה לשתיה ממותקת (גם ויטמינצ'יק זה פטל מיותר) - אבל בזה תוכלי לדרוש מהם התחשבות! שתהיה שנה מוצלחת!
הי רנה, כרגיל תודה רבה, ורק בריאות!!! כל כך כיף לקרוא את התשובות שלך אנסה לקפוץ השבוע, גם כדי לשקול אותה. מקווה שכבר תהיי... להתראות, מאיה
מנהל פורום טיפת חלב
