שינה אצל בת 3 חודשים
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום רב החמודה בת 3 חודשים, בלילה:ארוחה אחרונה בשמונה וישנה בד"כ מתשע ובארבע לפנות בוקר קמה לאכול. קיימות 2 תופעות: 1. לאחר הקימה ב-4 וחזרה לישון,היא מתעוררת שוב בחמש וחצי או שש. אם אנחנו מעבירים אותה לטרמפולינה או מחזיקים אותה היא ממשיכה לישון עד שבע וחצי. אם לא היא פשוט מתעוררת בחמש וחצי ונשארת ערה. 2. במשך היום ישנה כ-4 תנומות בנות 40 דקות. אך כשהיא מתעוררת נראה כי הייתה רוצה להמשיך לישון (משפשפת עיניים, עצבנית, אפילו בוכה) או שהיא מתעייפת ממש מהר ואז שוב אני מנסה להרדימה במיטתה. מה שגורם לרוב היום להתבזבז על ניסיונות הרדמה. כיצד ניתן להאריך את שנת הלילה וכיצד ניתן לעזור לה לישון ברצף יותר מארבעים דקות במשך היום? בתודה
שמרית שלום!נראה שהחמודה שלך היא באמת חמודה!!! יש לה סדר יום שנשמע פחות או יותר קבוע - וסה"כ רצף של 7 שעות בלילה - הוא מתאים לגילה.אפשר לנסות להאריך את שעות השינה בלילה על ידי טיול איתה עם שקיעת השמש - כדי להפעיל את הורמון השינה- הגוף צריך לחוות את סיום היום(זה קצת קשה בקיץ כאשר יש אור יום עד שמונה בערב...). לגבי התנומות ביום - כל תינוק ישן אחרת ביום - יש שנמים שעתיים בבוקר ו45 דקות אחה"צ ויש שנמים יותר תכוף אך תנומות קצרות כמו ביתך. כיון שאת מתארת שביתך היתה רוצה לישון יותר - כי היא מתעוררת עצבנית ועייפה - אז נכון את עושה שאת מנסה להרדים אותה שוב. כשהיא תגדל עוד קצת - יש סיכוי סביר שגם התנומות ביום יסתדרו קצת יותר. המשך קיץ נעים!
מנהל פורום טיפת חלב
