התעוררות
דיון מתוך פורום טיפת חלב
שלום ושנה טובה! כבר כמה זמן שהתחלתי להרגיל את בתי בת 8 וחצי חודשים, להרדם לבד במיטה. בדרך כלל אני מניחה אותה ואו שהיא נרדמת או שהיא בוכה אחרי כמה דקות, ואז אני ניגשת נותנת מוצץ, לא מוציאה אותה,והיא נרגעת ונרדמת בסוף. אני מנסה להתערב כמה שפחות. באמצע הלילה היא בוכה פעם, פעמים, ואותו דבר אני נותנת מוצץ והיא חוזרת לישון.אני כבר לא מניקה ותה בלילות והיא סופית הייתה כמה ב 6, 6 וקצת.עכשיו עם הוזזת השעון היא קמה ב 5, 5 וחצי. אני רואה שהיא עוד עייפה אבל היא צורחת ובוכה, ואני מרגשיה שהיא בטח רעבה ורגילה להתחיל את היום. איך אפשר להאריך את השינה ולדחות את הקימה שלה אפילו בעוד שעה?אני חוששת אם אניק אותה במיטה היא בסופו של דבר תתרגל להנקה כשהיא בוכה ואז עלולה לצפות לכך גם באמצע הלילה. תודה רבה!
אמה שלום, זה מעולה שהרגלת את ביתך להירדם לבד במיטה גם לקראת שנת הלילה, וגם בהתעוררויות במהלך הלילה. אני ממליצה להרגיל אותה לקחת את המוצץ לבד - זאת אפשר לעשות על ידי הכנסת המוצץ ליד שלה כאשר את ניגשת להכניס לה את המוצץ לפה - ולקרב את היד שלה עם המוצץ לפה שלה (כך למעשה את מלמדת אותה איך מכניסים את המוצץ לבד לפה). את הפעולה הזאת של הכנסת המוצץ ליד שלה והקרבת היד שלה לפה את עושה במשך כמה לילות, ואח"כ כאשר היא מתעוררת ומבקשת מוצץ - את מניחה את היד שלה על המוצץ - בציפיה שהיא כבר למדה לקרב את המוצץ לפה לבד. בקשר להתעוררות המוקדמת כתוצאה מהזזת השעון - זה אכן לוקח זמן עד שהגוף מתרגל (גם למבוגרים לוקח זמן - וגם אנו מתעוררים יותר מוקדם בימים שאחרי הזזת השעון). בינתיים - אפשר כל יום לאחר את הקימה שלה ב10 דקות - כלומר אם היום היא בוכה ב5 בבוקר, אז מחר את נכנסת לחדר שלה ב5:10 ואז אומרת בוקר טוב - ועושה טקס בוקר כאילו היה 6:10. יום אח"כ - את נכנסת ב5:20 - ועשה טקס בוקר טוב כאילו היה 6:20. וכך הלאה עד שתגיעי לשעה המיוחלת האמיתית של 6/6:30 בבוקר. לעיתים השיטה הזאת של דחיית היקיצה עוזרת . בהצלחה! חג שמח!
מנהל פורום טיפת חלב
