ברזל נמוך

דנית,אכן ערך ההמוגלובין הינו גבולי - בד"כ אנו מתייחסים להמוגלובין תקין בפעוטות בני שנה מ11מג%. יתכן וזו הסיבה שהרופא המטפל אינו חד משמעי בהמלצתו. חשוב בס.ד. לבדוק את יתר הפרמטרים שיכולים להצביע על חוסר ברזל בתאי הדם האדומים והם לא פחות חשובים מההמוגלובין. למשל , RDW - חשוב שיהיה נמוך מ15.בכל מקרה, גם כאשר ההמוגלובין הינו גבולי , כדאי לתת תוספת של ברזל כיון שקשה מאד לשלוט על כמויות האוכל של תינוקת בת שנה מבחינת מזונות עתירי ברזל לעומת הצורך שלה בכמויות ברזל עולות בשל גדילתה בגיל זה.דוגמאות למזון עתיר ברזל- בשר בקר,הודו,ירקות ירוקים-ברוקולי,תרד,שעועית ירוקה,קטניות-אפונה,חומוס,פירות יבשים(זה קצת קשה לתת לבת שנה -אך אם היא אוכלת עדיין פירות מרוסקים אפשר להוסיף תמרים או ממרח שקדים"שקדיה")וטחינה. הברזל חשוב גם לגדילה הפיזית, וגם להתפתחות כולל התפתחות המח. לכן כדאי לתת ברזל גם כחלק מתפריט המוצקים שביתך אוכלת וגם כתוסף - במינון שהרופא המטפל ימליץ . בד"כ ההמלצה לתת תוסף ברזל למשך 3 חודשים ואח"כ לחזור על ס.ד. לבדוק אם יש שיפור. המשך קיץ נעים ובריא!