שאלה

מירי שלום,מבחינת הגיל מצופה שהיא תתהפך לשני כיוונים רק בגיל חודשים - כך שכל מה שהיא עושה כעת זה מצויין . נדרשת הרבה יותר אנרגיה וכוח שרירים להתהפך מגב לבטן - ואת זאת היא עושה. התהפכות מבטן לגב - דוקא קלה יותר כי היא מנצלת את כוח המשיכה. כיון שהיא לא אוהבת להיות על הבטן - ובמקום להתרומם ולהישען על הידיים היא עושה תנוחת אוירון עם הידיים - ניתן לגרות אותה לשים את הידיים לפנים על ידי כך שאת לוקחת את הידיים שלה קדימה בתנועה של שילוב הידיים- כך גם זה יעזור לה להרים את הראש. ניתן גם להיעזר בשמיכה דקה מגולגלת - שאותה מניחים באיזור החזה שלה - כאשר הידיים שלה מושטות מעל השמיכה וקדימה - גם בצורה כזאת הא מקבלת גריה להרים את הראש, וכך גם יש לה פחות יכולת להצניח את הראש למשטח - כיון שהשמיכה מפריעה לה לעשות זאת. ככל שהיא "תתאמן" כך יהיה לה קל יותר להיות על הבטן - ואז היא פחות תתעצבן מתנוחה זו. אם היא מתהפכת לבד - גם אם זה מגב לבטן - כדאי להשאיר אותה בתנוחה זו - כדי שהיא תלמד גם איך לצאת מתנוחה זו. לגבי הידיים בפה - זה מעולה ומתאים לגיל! מגיל 3 חודשים תינוקות מוצאים את קו האמצע שלהם - ולכן הם משלבים את הידיים ומשחקים עם 2 הידיים יחדיו, מכניסים את 2 הידיים לפה, מריירים המון, ואכן נראה כאילו הם חווים בקיעת שיניים - אבל ברוב המקרים השיניים בוקעות בגיל 6 חודשים - כך שהכנסת הידיים לפה בגילה - זו פשוט שלב התפתחותי - זה מצויין, ולא מראה על משהו שמציק לה בפה. אז ניתן לאפשר לה לגרד בעזרת הידיים את החניכיים, ושתהנה ממציאת קו האמצע שלה. לגבי שנת הצהריים - אכן שינה של 1/2 זה מעט - ויתכן וחלק גדול מהבכי שלה במהלך היום זה בגלל שהיא עייפה. יתכן ויש פה פיספוס של חלון השינה שלה- חלון שינה זו הזמן המתאים ביותר להשכיב תינוק לישון ואם מפספסים את החלון - התינוק יתקשה להירדם ויישן פחות - והשינה לא תהיה מרעננת. כדי לגלות את חלון השינה - יש להסתכל על התינוקת למשך כמה ימים ולבחון מה הם הסימנים הראשונים של עייפות - לדוגמא - שיפשוף של האף/אוזן, או פחות תנועות ברגליים. סימנים אלו מקדימים את הסימנים הקלאסיים של העייפות שהם בכי, עצבנות, פיהוק. במקביל צריך להסתכל על השעון - בגיל 4.5 חודשים חלונות השינה הם : שעה עד שעה וחצי אחרי ההתעוררות בבוקר, כשעתיים אחרי התעוררות משנת הבוקר עד פרק השינה הבא, כ3 שעות אחרי שנת הצהריים, ולקראת הערב יתכן פרק שינה נוסף של כשעה (אף כי פרק השינה של אחה"צ יכולה להיות גם פחות משעה.)צריך למצוא את החיבור בין השעה המתאימה לחלון השינה שרשמתי לעיל לבין הסימן הראשון של העייפות- ובזמן זה להשכיב אותה לישון ואז יש סיכוי שהשינה במהלך היום תחזור לשינה של לפחות שעה - ותהיה אפקטיבית ומרעננת. בהצלחה בכל!