תזונה בגיל 8 חודשים

רחלי שלום, מנת הירקות בגן אמור לכלול עוף/הודו/ בקר , ירקות, קטניות (אורז/אפונה/עדשים)ואף אפשר להעשיר במעט איטריות. המנה הזאת מחליפה ארוחה של חלב כאשר היא בכמות של חלב שהוא אוכל לארוחה כלומר אם הוא רגיל לשתות 200 מ"ל לארוחה - אז גם כמות ארוחת הירקות צריכה להיות כ200 מ"ל. אם הוא אוכל כמות כזאת ומראה סימנים שהוא עדיין מחפש אוכל - יש לנסות להציע לו קודם מים - כיון שארוחת הירקות מצמיאה ולעיתים כל מה שהתינוקןת מבקשים אח"כ זה רק להרוות את הצימאון. לגבי הארוחה לפני השינה - בגיל 8 חודשים המנה הסבירה היא בין 180-240 מ"ל כך שהארוחה של 200 מ"ל תמ"ל עם דייסה - היא מתאימה.